Terveyskuntosali, Kuntokamari, sopii kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille. Kuntosalilla käytössäsi on HUR:in helpot, turvalliset ja nivelystävälliset paineilmatoimiset voimaharjoittelulaitteet sekä vapaan harjoittelun välineistöä. HUR-kuntosalilaitteilla ovat automaattiset älyrannekkeella toimivat henkilökohtaiset säädöt. Voit toki harjoitella myös ilman ranneketta.
Kuntosalimme paineilmalaitteet perustuvat luonnolliseen voimansiirtoon, jossa lihas joutuu tekemään työtä sekä työ- että palautusvaiheessa. Harjoittelustasi tulee tehokasta ja nousujohteista! Voit tutustua tarkemmin HUR:in laitteisiin: www.hur.fi. Kuntosalilla sinua palvelee ammattitaitoinen fysioterapeutti ja personal trainer – henkilökunta.
Ma 9.12. ja ma 16.12. PhysioPilatekset yhdistyvät yhdeksi ryhmäksi! Tällöin klo aika on klo 18.00. Keskiviikon SenioriPilates (11.12. ja 18.12.) sekä torstain FasciaMethod ja ÄijäPilates normaalisti (12.12. ja 19.12.). Tervetuloa vielä vuoden viimeisille Pilates- ja FasciaMethodtunneille!
Huippusuosittu Fasciamethod on rantautunut Fysiopulssiin!
Fasciamethod -konsepti on suomalainen liikuntatuote, jossa yhdistyvät myofasciaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja fasciakäsittely pallolla. Fasciamethod sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa suorituskykyään ja edistää hyvinvointiaan.
Fasciamethod-tunneille voit tutustua kesällä Kuntokamarin kehonhuoltotunneilla (maininta erikseen). Varsinaiset viikkotunnit käynnistyvät syksyllä 2019!
Terkuin, Sari, tuore Fasciamethod -ohjaaja
HALUATKO AKTIVOIDA KUNTOKAMARIRANNEKKEEN TAI LADATA LISÄÄ AIKAA?
Nämä onnistuvat parhaiten Kuntokamarilla fysioterapeutin päivystysaikoina
